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为什么你的时间总是不够用?如何拥有更健康的时间观?_哔哩哔哩_bilibili

为什么你的时间总是不够用?如何拥有更健康的时间观?_哔哩哔哩_bilibili

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title为什么你的时间总是不够用?如何拥有更健康的时间观?_哔哩哔哩_bilibili
sourcehttps://www.bilibili.com/video/BV1qBebzUEXw/?spm_id_from=333.1007.tianma.8-1-27.click&vd_source=de4250cebb7753df11a5edc973167cb2
authorAli Abdaal
published—
created2025-08-27
description现在有很多人总是觉得时间不够用,要做的事情太多,成天活在焦虑和压力之下。但本期视频给大家分享我从《凡人的冥想》(英文名为为Meditations for Mortals, 暂无官方简体中文版)中学到的3个颠覆性的观点,它们启发了我,也希望对你有所帮助~我的读书笔记:https://aliabdaal.com/meditations-for-mortals/?utm_source=youtube&a, 视频播放量 7313、弹幕量 2、点赞数 435、投硬币枚数 134、收藏人数 493、转发人数 40, 视频作者 AliAbdaal, 作者简介 Ali Abdaal官方账号剑桥大学➡️医生➡️效率达人➡️创业➡️NYT畅销书作家,相关视频:为什么你无法保持专注🎯改掉5个坏习惯瞬间进入心流状态,我为什么停更三年,【塑料叉】高能量者精力旺盛的秘密:把一天过成两天!,低能量女生的一天能有多无聊?,Ali Abdaal - 别浑浑噩噩地掉进这5个时间黑洞,却问“时间都去哪了”,为什么我建议大家一天吃两餐?尤其是上班族,如果你志向远大却总犯懒…这个视频就是为你准备的,熬夜、拖延、做事没动力,你不是不自律,而是「情绪未被满足」,高效备考技巧大师课:系统学习“如何学习”,提升理解+记忆+专注力,【中英+文稿】用结构化思维战胜知识混乱 | 像博士生一样高效自学
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modified2025-08-27T02:39:30+08:00

2025年8月27日1分钟阅读

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  • source:: 为什么你的时间总是不够用?如何拥有更健康的时间观?_哔哩哔哩_bilibili

简介

视频介绍了作者阅读《凡人的冥想》(英文名 Meditations for Mortals)时很有感触的内容。

核心观点是我们需要改变自己面对问题时的心态和思维方式。

问题永远不会消失,我们需要积极去面对、攀登,而不是被动消极地去处理问题。


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